Alimlər təsdiqləyirlər: Qucaqlaşmaq ağrıları aradan qaldırır

Qucaqlaşma və digər fiziki təmas formaları bütün yaş qruplarında fiziki və psixi sağlamlığa müsbət təsir göstərir.

Demedia.az xəbər verir ki, Almaniyanın Bochum Ruhr Universiteti və Hollandiya Nevrologiya İnstitutunun əməkdaşlarından ibarət tədqiqat qrupu bu araşdırmaların nəticələrini bir araya gətirərək toxunmanın necə faydalı olduğuna dair geniş təsəvvür yarada bildi.

Ruhrdan nevroloq Julian Packheiser deyir: "Biz toxunmanın sağlamlıq müdaxiləsi kimi əhəmiyyətindən xəbərdar idik, lakin çoxlu araşdırmalara baxmayaraq, onun ən yaxşı şəkildə necə istifadə oluna biləcəyi, xüsusən də hansı təsirlərin gözlənildiyi və cəlb olunan amillər aydın deyildi" dedi. Bochum Universiteti.

Bu yeni tədqiqat müxtəlif tədqiqatlardan 12,966 iştirakçını əhatə edir və mövzuya müəyyən aydınlıq gətirir. Toxunmaq həm böyüklərdə, həm də uşaqlarda ağrı, depressiya və narahatlıq hisslərini azaltmaqla yanaşı, müsbət təsirləri də müşahidə edilir.

Toxunma növü - istər qucaqlaşma, istərsə də masaj - o qədər də əhəmiyyətli görünməsə də, üzə və ya başa toxunmaq ən yaxşı nəticə verir. Araşdırmalara görə, qısa, lakin tez-tez toxunuşlar daha müsbət reaksiyalar alır.

Maraqlıdır ki, ağırlıqlı yorğan, bədən yastığı və ya hətta robot kimi cansız cisimlərlə təmas da fiziki sağlamlığa kömək edir, lakin ruhi sağlamlığa çox deyil. İnsanların və heyvanların toxunuşu həm fiziki, həm də zehni fayda verir.

Araşdırmaya görə, yeni doğulan körpələr də təmasdan faydalanır, lakin təmas valideyndən gələndə müsbət təsir daha çox olur. Yaşlandıqca, əlaqənin yaxşı tanıdığımız birindən gəlib-gəlməməsinin əhəmiyyəti azalır.

"Tədqiqat aydın şəkildə göstərir ki, toxunma həqiqətən optimallaşdırıla bilər, lakin bu həm də göstərir ki, ən vacib amillər şübhələndiyimiz faktorlar olmaya bilər", - Hollandiya Neyrologiya İnstitutundan nevroloq Kristian Keysers deyir.

Əlbəttə ki, bu kimi böyük bir meta-analiz icmalardakı daha böyük nümunələri aşkar etməyə kömək edir, lakin əlaqəyə reaksiya insandan insana çox dəyişə bilər. Tədqiqatçılar həmçinin vurğulayırlar ki, toxunmanın faydalı olması üçün razılıq əsasında olmalıdır.

Ancaq çoxumuz üçün məlumatlar bunu göstərir; Başqaları ilə uzun müddət fiziki təmasda olmaq sağlamlığımıza bir çox cəhətdən müsbət təsir göstərir. Bəlkə də buna görə toxunmağın inkişaf etdirdiyimiz ilk hiss olması təəccüblü deyil və bu, mütləq darıxdığımız bir şeydir.

Packheiser belə yekunlaşdırır: “Əgər siz dostlarınızı və ya ailənizi qucaqlamaq istəyirsinizsə, mütləq geri çəkilməyin, amma ilk növbədə qarşı tərəfin razılığını alın”.

Aysun / Demedia.az